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2015年度第二学期第五周食谱
2015-03-27 13:23:22 来源: 作者: 【 】 浏览:129
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:泰安中心幼儿园 所在周:2015-03-30~2015-04-03
  星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
早点 豆奶粉: 20
高钙奶饼干
  骨粉饼干: 20
豆奶粉: 20
酥香饼干
  小麦粉: 10
豆奶粉: 20
康元饼干
  饼干: 20
豆奶粉: 20
夹心饼干
  小麦粉: 15
豆奶粉: 20
钙奶饼干
  饼干: 20
午餐 大米米饭
  粳米: 75
莴苣干子青椒炒肉片
  甜椒: 10
  豆腐干: 10
  莴笋: 90
  猪肉: 40
菠菜鱼丸汤
  鱼丸: 20
  菠菜: 30
绵白糖: 4.5
精盐: 0.9
色拉油: 7
大米米饭
  粳米: 75
韭菜豆芽香干炒肉丝
  猪肉: 10
  绿豆芽: 50
  韭菜: 70
  豆腐干: 20
鲫鱼平菇豆腐汤
  鲫鱼: 30
  平菇: 10
  豆腐: 20
绵白糖: 4.5
精盐: 0.9
色拉油: 8
大米米饭
  粳米: 75
大白菜牛肉粉丝
  牛肉: 30
  大白菜: 100
  粉丝: 10
西红柿蛋汤
  鸡蛋: 10
  番茄: 40
绵白糖: 4.5
精盐: 0.9
色拉油: 8
大米米饭
  粳米: 75
土豆炒肉丝
  马铃薯: 80
  甜椒: 10
  豆腐干: 10
  猪肉: 40
茼蒿豆腐汤
  茼蒿: 30
  虾米: 1
  豆腐: 20
精盐: 0.9
绵白糖: 4.5
色拉油: 8
大米米饭
  粳米: 75
青菜烧肉
  青菜: 120
  猪肉: 70
虾皮紫菜蛋汤
  紫菜: 2
  虾皮: 1
  鸡蛋: 10
绵白糖: 4.5
精盐: 0.9
色拉油: 8
午点 椰蓉面包
  椰丝塔: 10
  蛋糕: 40
青菜面条
  面条: 25
  青菜: 20
菜包子
  三鲜馅包子: 40
油豆腐鸭血粉丝汤
  香菜: 5
  公麻鸭鸭血: 20
  油豆腐: 20
  粉丝: 30
燕麦大米粥
  稻米: 20
  燕麦片: 10
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