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2015学年度第二学期第八周食谱
2015-04-22 22:03:32 来源: 作者: 【 】 浏览:121
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:泰安中心幼儿园 所在周:2015-04-20~2015-04-24
  星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
上午点心 豆奶粉: 20
康元饼干
  饼干: 20
豆奶粉: 20
钙奶饼干
  饼干: 20
豆奶粉: 20
康元饼干
  饼干: 20
豆奶粉: 20
高钙奶饼干
  骨粉饼干: 20
豆奶粉: 20
酥香饼干
  小麦粉: 10
午餐 大米米饭
  粳米: 75
白瓜香干肉片
  甜椒: 10
  豆腐干: 20
  白瓜: 100
  猪肉: 40
  胡萝卜: 10
小青菜榨菜干丝虾皮汤
  青菜: 30
  干木耳: 1
  虾皮: 1
  豆腐丝: 20
绵白糖: 4.5
精盐: 0.9
色拉油: 9
大米米饭
  粳米: 75
萝卜烧鸡翅
  白萝卜: 100
  鸡翅: 60
色拉油: 9
生菜豆腐汤
  豆腐: 20
  生菜: 30
绵白糖: 4.5
精盐: 0.9
大米米饭
  粳米: 75
韭菜百页炒豆芽
  韭菜: 40
  黄豆芽: 50
  豆腐干: 20
萝卜海带排骨汤
  白萝卜: 30
  猪小排: 40
  浸海带: 10
绵白糖: 4.5
精盐: 0.9
色拉油: 9
大米米饭
  粳米: 75
西红柿炒蛋
  鸡蛋: 60
  西红柿: 120
紫菜豆腐虾皮汤
  虾皮: 1
  豆腐: 20
  紫菜: 2
绵白糖: 4.5
精盐: 0.9
色拉油: 9
大米米饭
  粳米: 75
青椒莴苣炒肉丝
  猪肉: 40
  甜椒: 10
  豆腐干: 10
  胡萝卜: 10
  莴笋: 70
冬瓜海带虾米汤
  虾米: 1
  浸海带: 10
  冬瓜: 30
绵白糖: 4.5
精盐: 0.9
色拉油: 9
下午点心 红豆黑米羹
  藕粉: 5
  赤豆: 5
  黑米: 10
  稻米(籼)标一: 20
白菜面条
  大白菜: 15
  面条: 25
冰糖心苹果
  苹果: 40
奶黄面包
  黄油面包: 50
三鲜馄饨
  小麦粉: 20
  青菜: 20
  虾皮: 1
  香菇: 1
  猪肉: 20
圣女果
  圣女果: 30
八宝粥
  粳米标1: 10
  麦片: 5
  血糯米: 5
 
 
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