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2015学年度第二学期第十周食谱
2015-04-30 16:17:42 来源: 作者: 【 】 浏览:98
 
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:泰安中心幼儿园 所在周:2015-05-04~2015-05-08
  星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
上午点心 豆奶粉: 20
康元饼干
  饼干: 20
骨钙饼干
  骨粉饼干: 0
豆奶粉: 20
巧克力威化饼干
  饼干: 15
豆奶粉: 20
钙奶饼干
  饼干: 20
豆奶粉: 20
达能钙奶饼干
  饼干: 10
豆奶粉: 20
午餐 大米米饭
  粳米: 75
绵白糖: 4.5
精盐: 0.9
色拉油: 9
青菜烧肉圆
  青菜: 120
  猪肉: 60
紫菜蛋汤
  虾皮: 1
  紫菜: 2
  鸡蛋: 20
大米米饭
  粳米: 75
香干肉片炒黄瓜
  黄瓜: 60
  甜椒: 10
  猪肉: 40
  胡萝卜: 10
  豆腐干: 20
绵白糖: 4.5
精盐: 0.9
色拉油: 9
西红柿海带汤
  番茄: 20
  浸海带: 20
大米米饭
  粳米: 75
韭菜豆芽炒干丝
  韭菜: 40
  豆腐丝: 20
  绿豆芽: 50
  猪肉: 20
绵白糖: 4.5
精盐: 0.9
色拉油: 9
萝卜豆腐鲫鱼汤
  白萝卜: 30
  鲫鱼: 20
  豆腐: 10
大米米饭
  粳米: 75
西红柿炒蛋
  鸡蛋: 60
  西红柿: 120
绵白糖: 4.5
精盐: 0.9
色拉油: 9
紫菜蛋汤
  紫菜: 3
  虾皮: 1
  鸡蛋: 10
色拉油: 9
大米米饭
  粳米: 75
精盐: 0.9
萝卜烧鸡翅
  鸡翅: 60
  白萝卜: 120
绵白糖: 4.5
冬瓜海带虾米汤
  冬瓜: 30
  浸海带: 10
  虾米: 1
下午点心 茼蒿面条
  面条: 20
  茼蒿: 15
银耳藕粉羹
  干银耳: 5
  桂花藕粉: 20
圣女果
  圣女果: 30
面包片
  面包,均值: 40
黑米粥
  黑米: 10
  粳米标1: 20
冰糖心苹果
  苹果: 40
榨菜粥
  榨菜: 5
  粳米标1: 25
 
 
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