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2015年度第二学期第十一周食谱
2015-05-08 16:30:40 来源: 作者: 【 】 浏览:126
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:泰安中心幼儿园 所在周:2015-05-11~2015-05-15
  星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
上午点心 豆奶粉: 20
康元饼干
  饼干: 20
豆奶粉: 20
核桃酥饼干
  饼干: 20
豆奶粉: 20
钙奶饼干
  饼干: 20
豆奶粉: 20
高钙奶饼干
  骨粉饼干: 20
豆奶粉: 20
骨钙小拇指饼干
  骨粉饼干: 20
午餐 大米米饭
  粳米: 75
玉米黄瓜炒鸡片
  甜椒: 10
  胡萝卜: 10
  黄玉米: 40
  鸡胸脯肉: 40
  黄瓜: 40
西红柿蛋花汤
  番茄: 30
  鸡蛋: 10
绵白糖: 4.5
精盐: 0.9
色拉油: 8
大米米饭
  粳米: 75
萝卜红烧肉
  白萝卜: 110
  猪肉: 60
青菜木耳笋片汤
  青菜: 40
  春笋: 5
  豆腐: 10
  虾皮: 1
绵白糖: 4.5
精盐: 0.9
色拉油: 7
大米米饭
  粳米: 75
土豆海带丝
  甜椒: 10
  马铃薯: 70
  浸海带: 30
冬瓜香菇排骨汤
  香菇: 10
  冬瓜: 30
  猪肉: 30
  猪肉: 20
绵白糖: 4.5
精盐: 0.9
色拉油: 8
大米米饭
  粳米: 75
莴笋炒肉片
  水发木耳: 10
  青椒: 10
  莴笋: 80
  猪肉: 40
  豆腐干: 20
茼蒿豆腐虾皮汤
  豆腐: 10
  茼蒿: 40
  虾皮: 1
绵白糖: 4.5
精盐: 0.9
色拉油: 8
扬州炒饭
  竹笋: 10
  粳米标1: 75
  胡萝卜: 10
  火腿肠: 20
  鸡蛋: 30
  香菇: 20
  青菜: 20
紫菜番茄汤
  番茄: 20
  紫菜: 2
绵白糖: 4.5
精盐: 0.9
色拉油: 9
下午点心 牛肉鸭血粉丝
  香菜: 5
  粉丝: 30
  公麻鸭鸭血: 20
  酱牛肉: 5
  油豆腐: 5
面条
  青菜: 20
  面条: 25
冰糖心苹果
  苹果: 40
小烧卖
  黑芝麻: 2
  优糯米: 20
  猪肉: 10
  豆腐干: 10
  小麦粉: 15
麦片粥
  麦片: 5
  粳米标1: 25
冰糖心苹果
  苹果: 40
菜粥2
  花生仁: 10
  青菜: 30
  稻米: 25
 
 
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