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2016年度第一学期第八周食谱
2016-04-08 10:54:44 来源: 作者: 【 】 浏览:86

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:泰安中心幼儿园 所在周:2016-04-11~2016-04-15
 

  星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
上午点心 骨钙小拇指饼干
  骨粉饼干: 20
豆奶粉: 15
康元饼干
  饼干: 20
豆奶粉: 15
高钙奶饼干
  骨粉饼干: 20
豆奶粉: 15
曲奇饼干
  曲奇饼: 15
豆奶粉: 15
高钙奶饼干
  骨粉饼干: 20
豆奶粉: 15
午餐 大米米饭
  粳米: 70
白瓜香干肉片
  甜椒: 10
  豆腐干: 20
  白瓜: 90
  猪肉: 40
  胡萝卜: 10
西红柿蛋花汤
  鸡蛋: 10
  番茄: 30
绵白糖: 4.5
色拉油: 6
精盐: 0.9
大米米饭
  粳米: 70
土豆红烧肉
  猪肉: 50
  马铃薯: 90
紫菜豆腐蛋花汤
  紫菜: 3
  豆腐: 20
  红皮鸡蛋: 10
绵白糖: 4.5
色拉油: 6
精盐: 0.9
大米米饭
  粳米: 70
黄瓜火腿肠炒玉米粒
  豆腐干: 20
  火腿肠: 40
  胡萝卜: 10
  鲜玉米: 20
  黄瓜: 60
青菜干丝汤
  豆腐丝: 15
  青菜: 30
绵白糖: 4.5
色拉油: 7
精盐: 0.9
大米米饭
  粳米: 70
西红柿炒蛋
  西红柿: 110
  鸡蛋: 60
萝卜豆腐鲫鱼汤
  白萝卜: 30
  豆腐: 20
  鲫鱼: 30
绵白糖: 4.5
色拉油: 8
精盐: 0.9
萝卜猪肉烩饭
  猪肉: 40
  籼米标1: 60
  香菇: 10
  胡萝卜: 20
  白萝卜: 40
  水发木耳: 10
菠菜猪肝汤
  菠菜: 30
  猪肝: 20
绵白糖: 4.5
色拉油: 6
精盐: 0.9
下午点心 菜面
  青菜: 15
  面条: 20
冰糖心苹果
  苹果: 40
麦片粥
  粳米: 20
  麦片: 10
圣女果
  圣女果: 30
煮荸荠
  荸荠: 50
老婆饼
  酥皮糕点: 30
花生米菜粥
  花生仁: 5
  青菜: 20
  稻米: 20
橙子
  橙: 40
山芋粥
  红心甘薯: 30
  粳米: 25
冰糖心苹果
  苹果: 40
 
 
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