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2016年度第一学期第十周食谱
2016-04-22 12:55:18 来源: 作者: 【 】 浏览:43
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:泰安中心幼儿园 所在周:2016-04-25~2016-04-29
  星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
上午点心 豆奶粉: 15
曲奇饼干
  曲奇饼: 15
豆奶粉: 15
康元饼干
  饼干: 20
豆奶粉: 15
高钙奶饼干
  骨粉饼干: 20
豆奶粉: 15
钙奶饼干
  饼干: 20
豆奶粉: 15
万年青饼干
  饼干: 15
午餐 大米米饭
  粳米: 70
西红柿炒蛋
  鸡蛋: 60
  西红柿: 110
豆腐紫菜虾皮汤
  豆腐: 25
  紫菜: 3
  虾皮: 1
绵白糖: 4.5
精盐: 0.9
色拉油: 8
大米米饭
  粳米: 70
大白菜粉丝烧牛肉
  大白菜: 100
  粉丝: 10
  牛肉: 30
冬瓜海带汤
  冬瓜: 40
  浸海带: 20
绵白糖: 4.5
精盐: 0.9
色拉油: 8
大米米饭
  粳米: 70
萝卜红烧肉
  猪肉: 50
  白萝卜: 100
豆芽干丝汤
  黄豆芽: 20
  豆腐丝: 10
绵白糖: 4.5
精盐: 0.9
色拉油: 7
大米米饭
  粳米: 70
白瓜香干肉片
  甜椒: 10
  豆腐干: 20
  白瓜: 90
  猪肉: 40
  胡萝卜: 10
西红柿豆腐蛋汤
  西红柿: 40
  豆腐干: 10
  红皮鸡蛋: 10
绵白糖: 4.5
精盐: 0.9
色拉油: 7
大米米饭
  粳米: 70
青椒土豆丝
  豆腐干: 20
  浸海带: 30
  马铃薯: 50
  甜椒: 10
萝卜鸡汤
  母鸡: 40
  白萝卜: 40
绵白糖: 4.5
精盐: 0.9
色拉油: 8
下午点心 菜面条
  青菜: 10
  面条: 20
圣女果
  圣女果: 30
红豆甜粥
  赤豆: 10
  稻米: 20
冰糖心苹果
  苹果: 40
奶油泡芙
  黄油面包: 50
圣女果
  圣女果: 30
猪肉馄炖
  猪肉: 10
  小麦面粉: 20
香蕉
  香蕉: 50
菜粥
  粳米: 20
  青菜: 10
  胡萝卜: 10
冰糖心苹果
  苹果: 40
 
 
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